Cours de TAIJI et de QIGONG Région de Nyon

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AU FIL DE SOI…E

"Au fil de soi" parce que le Taiji et le Qigong sont des voies d'évolution personnelle où chacun prend le temps d'aller à son rythme. “Dévider un fil de soie” est l'image dont s'inspire le pratiquant pour rendre la fluidité de ses mouvements.
A travers une gestuelle le plus souvent lente, souple et fluide, l'élève apprend à être présent à lui-même et à ce qui l'entoure (conscience), à trouver son axe et son centre (équilibre/enracinement), à lâcher la force pour libérer l'énergie (détente).
taiji
Stacks Image 146
Le Qigong est accessible à tous !
Il est la porte d'entrée à la pratique du Taiji dont l'approche est plus délicate et l'étude longue (forme à mains nues, formes avec armes, applications à 2, poussée des mains, etc.).
Issus de la Chine ancestrale, intrinsèquement liés à la loi du Yin et du Yang, le Taiji et le Qigong sont aussi des moyens originaux de se maintenir en forme et en bonne santé. Les anciens parlaient de « techniques de longue vie ».
poussee des mains
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